網紅的藏寶箱☕️午休的時候想跟大家聊天
最近收到很多來信跟我分享正在看的關於心理學類別的書籍
主要是近年來很紅的弗洛伊德或者是阿德勒
其實心理學有很多理論很多派系
每個觀點都有所不同
有些甚至是完全相反的
有些書中寫的觀點我也不會完全同意
無論什麼事情我都跟自己說不要把一個學派的理論當成100%是對的真理
這樣的話寧願什麼都不要讀
要多看多聽 然後再自己決定哪個才是合理的
例如：
心理分析論會過度強調 人的童年經歷／潛意識會影響一生
而我看過一些身邊人的經歷更喜歡社會認知論者的觀點
他們認為個人有意識自我反省，以及關鍵的發展歷程並不僅限於童年時期，而是會貫穿生命進程每個階段持續發生（artistico et al.,2011）
我們每個人都還有機會變好 成為幸福的人
並不是說童年經歷了不開心的事情這一輩子就註定要繼續經理不開心的事情
只要我們想變得更好 現在開始 絕對不會太晚
#valentineinparis
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